心理學上有一個詞叫：12秒效應（決定男女關係能否長久的秘訣！）

美國心理學家威廉·詹姆斯說過：「一個人能否成功，最重要的決定因素，就是他在遭遇衝擊時能否控制好情緒。」

生活中你是否有過這樣的經歷：和戀人吵架時，一句話讓你火冒三丈，你脫口而出了一些傷人的話，對方也惱火了，互不相讓。

過後你冷靜下來，後悔不已，可是話已出口，傷害已造成。

又或者工作中，老闆當眾批評你時，你氣得渾身發抖，當場甩門而去，結果丟了工作。你是不是常常為自己控制不住的情緒而苦惱？

研究發現，人的情緒爆發到最高點只需要12秒，而這12秒卻常常決定了很多事情的不同結局。