黃芪水就要夏天喝，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑

夏天一到，大太陽曬得人發懵，又熱又潮的天氣里，身體就像在跟暑氣「打仗」似的。這時候人特別容易累，氣血也跟著變虛，濕氣還趁亂往身體里鑽，各種不舒服就來了。其實黃芪這味老祖宗傳下來的中藥材，夏天用來養生特別合適。

黃芪里藏著不少「寶貝」，像黃芪多糖、黃酮類物質和胺基酸這些。黃芪多糖能增強免疫力、調血糖血脂；黃酮類成分能抗氧化、消炎，幫身體擋住有害的東西。夏天暑熱會把氣血「耗散」掉，黃芪剛好能補氣提陽氣，還能鎖住津液不讓汗亂流，讓身體元氣滿滿。另外，它還能幫著排掉身體里多餘的濕氣，夏天喝既能消暑又能祛濕。

一到夏天是不是總犯懶？爬個樓就喘，臉黃得沒氣色，在空調房待久了小腿還發脹？這都是三伏天暑氣傷了氣血、濕氣困住身體鬧的。想花點小錢把氣色養回來，不如用黃芪搭配點食材煮水喝。下面就教你幾個簡單實用的黃芪搭配方子，照著喝准沒錯！