溫度升高濕氣纏身？這4道湯每周喝2次，排毒養肝

溫馨提示：

(1) 豬肺選擇：購買豬肺時，要選擇新鮮的豬肺，顏色應為淡粉色且沒有異味。

(2) 燉煮時間：燉煮的時間不宜過短，豬肺需要充分燉煮才能變得柔嫩。燉湯時保持中小火，避免大火煮沸。

(3) 湯底選擇：如果喜歡湯更加濃郁，可以加入少量的雞胸肉或者豬骨一同燉煮，增強湯的鮮美味道。

四、番茄豆腐菌菇湯

所需材料：番茄 2個（中等大小）；嫩豆腐 1塊（約250克）；香菇 4朵（或其他你喜歡的菌菇）；乾貝（可選）3顆（增加鮮味）；薑片 5片；大蔥 1根；枸杞 適量（可選，增加養生效果）；鹽 適量；白鬍椒粉 適量；橄欖油 適量；料酒 適量；清水 適量