經期這樣喝， 暖宮排淤補氣血！

2024-12-26     旺旺來     反饋
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3、五紅湯--經期後喝

經期後7天，是身體調補的黃金期，飲食上可以多吃溫補的食物

材料:紅棗+枸杞+紅糖+花生+紅豆
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