沒想到，玫瑰花這樣喝，一周3次，臉上乾淨又細膩，小肚子消失了

去年跟著跳廣場舞的王姐喝玫瑰花茶，剛開始也就是圖個新鮮，沒想到喝了一個月，同事見我直問是不是偷偷做了美容！其實真沒花大錢，就是換著花樣喝玫瑰，一周三次，臉上乾淨了，小肚子也悄悄癟下去了。今天就把我的玫瑰養生經全掏出來，都是不折騰、好上手的法子，錯過真的拍大腿！

玫瑰紅棗枸杞茶

這杯茶我每周喝3次，玫瑰花活血，紅棗補氣血，枸杞養肝。以前總覺得自己臉色蠟黃，堅持喝了兩個月，閨蜜說我像擦了腮紅，經期也沒那麼怕冷了。

紅棗自帶甜味，混著玫瑰香，喝起來暖暖的。我每天下午雷打不動泡一杯，比奶茶健康多了，喝完還能把枸杞嚼著吃了。

📖食材

干玫瑰花5朵、紅棗3顆、枸杞10粒、冰糖1小塊

👨🏻‍🍳做法

1️⃣紅棗用剪刀去核掰成小塊，玫瑰花和枸杞過水洗一遍；

2️⃣放進保溫杯，倒滿溫水，燜10分鐘；

3️⃣根據個人口味喝之前加塊冰糖，甜度自己拿捏。

⚠️紅棗一定要去核，不然容易上火；月經量多的姐妹經期先停一停。