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60道沒有肉的素食營養湯譜，出奇的好喝！
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竹笙金針湯
竹笙，10條。 金針菇，一把。
冬菇，8個。 姜，數片。
功效：助消化、助睡眠。
3、蓮藕補血強身湯
竹笙，10條。 金針菇，一把。
冬菇，8個。 姜，數片。
功效：助消化、助睡眠。
3、蓮藕補血強身湯
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