「早餐吃得好,健康少不了」,建議多吃4種高蛋白,強免疫少生病

2023-09-05     開心果     反饋
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「早餐吃得好,健康少不了」,建議多吃4種高蛋白,強免疫少生病

以前我是從來不吃早餐的,感覺每天早上早起那麼一會兒,實在是不值當的。但是隨著年齡增大,越發覺得早餐相當重要。一日三餐中,即使是其他兩頓少吃點,吃的隨便一點,早餐也不能將就。

「早餐吃得好,健康少不了」,早餐要想吃好,多吃高蛋白食物很重要。建議大家,多吃這4種高蛋白食物,好消化好吸收,可以增強免疫力,無論男女老少都得吃,健康少生病。
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