黃芪水就要夏天喝，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑

小貼士

黃芪雖然好，但每天的用量別超過 15g，過量食用可能會引起上火等不適症狀。

孕婦、感冒發燒、來大姨媽的時候先別喝黃芪水，以免對身體造成不良影響。

黃芪水早上喝比晚上更管用，因為早上人體陽氣升發，此時飲用黃芪水能更好地發揮其補氣昇陽的功效。

煮黃芪水時，儘量使用養生壺或砂鍋，避免使用鐵鍋或鋁鍋，以免影響藥材的藥效。

在這個夏天，讓我們根據自己的體質，選擇適合自己的黃芪搭配，多喝黃芪水，既補氣血，又能消暑，以飽滿的精神狀態和健康的體魄迎接每一個美好的日子。

祝大家生活愉快，美食滿滿！