千萬別忽略這個穴位,號稱頸腰疼痛的「剋星」,常按它,讓你肝血充盈,頸肩腰痛不再來!

2023-09-05     房香青     反饋
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操作方法:

端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按後溪穴,力度以能耐受為度,酸痛感明顯,注意不要掐破皮膚。

早晚各一次,每次掐按1~2分鐘,左右手交替。
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