動不動就一身汗,是體虛還是排毒?出汗多好嗎?

2023-08-15     開心果     反饋
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動不動就一身汗,是體虛還是排毒?出汗多好嗎?

動不動就一身汗,可能是體虛的表現,也可能是身體在排毒。

出汗是身體自我調節的一種方式,當我們身體運動劇烈或者熱量過高時,汗腺就會被刺激,開始分泌汗液來散熱。

這樣可以幫助降低體溫,保護身體免受過熱的損害,當然,不僅僅是運動會引起出汗,一些辛辣食物、高溫環境、緊張焦慮等也會刺激汗腺的分泌。

出汗過多也可能是體虛的表現,體虛指的是體內的陽氣不足,陰氣相對過盛,導致身體失衡,在中醫理論中,有時候出汗過多可能是脾胃虛弱、氣血不足等問題的表現。
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