研究發現:飯量減少1/3,或延長壽命20年,吃太飽,4個危害不簡單

2023-08-06     任我行     反饋
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4、 損傷胰島功能

隨著餐桌上的食物變得更加豐富和獨特美味,當遇到自己喜歡吃的東西時,吃太飽的情況越來越普遍。大家都知道,吃完飯,血糖會升高,胰腺會分泌胰島素來調節血糖狀態。然而,如果長時間吃得太多,就會給胰腺帶來負擔。慢慢地,身體就會變得越來越難以控制自己正常的血糖,甚至可能患上糖尿病等慢性疾病。
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