方便麵吃多了會致癌?世衛組織:真正致癌的食物是5種,少吃為好

2023-08-05     開心果     反饋
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控制飲食量

控制飲食量是維持健康的關鍵,適量食用食物,不過量攝入,有助於減少潛在的健康風險。

方便麵雖然是一種高度加工的食品,但目前並沒有直接證據表明它會致癌。世衛組織在研究食品與癌症的關係時發現真正致癌的食物有五種,包括煙燻食品、加工肉類、煎炸食品、炒菜油煙和甜飲料。為了保護身體健康,我們應該儘量遠離這些致癌食物,保持均衡多樣化的飲食習慣,這樣才能在飲食中享受健康和美味。
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