人到老年身體每況愈下?50以後,注意7個生活習慣,長壽並不難!

2023-08-03     開心果     反饋
8/9
7. 堅持學習,保持好奇心

活到70歲,不僅僅是身體的健康,心智的健康同樣重要。終身學習是保持大腦活躍的最佳方法。不斷學習新技能、閱讀好書、參與智力遊戲,能夠幫助預防認知退化和老年痴呆症,生活也會因為學習而變得更有滋有味。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 390次觀看
李雅惠 • 280次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 410次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 420次觀看
李雅惠 • 200次觀看
奚芝厚 • 260次觀看
歐悅雯 • 200次觀看
劉奇奇 • 410次觀看
奚芝厚 • 300次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 230次觀看
李雅惠 • 220次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 160次觀看
李雅惠 • 140次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 330次觀看
奚芝厚 • 490次觀看