「葉酸冠軍」就是這菜!三高人群最適合!

2023-07-30     姬小滿     反饋
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做法:

1、蔥姜蒜切末,莧菜快速焯水後切段。

2、熱鍋涼油,炒香蔥姜蒜,下入莧菜翻炒。

3、再次放入蒜末,調入適量鹽炒勻即可出鍋。

莧菜豆腐湯

食材:莧菜400克,水發海米20克,豆腐250克,蒜10克。
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