4/6
下一頁
晚上這樣睡，不病才怪！最健康的睡姿竟是這，你絕對想不到！
4/6
有調查顯示：每5人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛，導致背痛或頸痛的很大原因就是睡姿不良，人的背部感覺最舒服的時候是在伸直時。
中醫認為血脈不暢就會有虛徵產生，因此，不論是坐著、站著，還是躺著，都應該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰。
最健康的睡姿：右側臥
中醫認為血脈不暢就會有虛徵產生，因此，不論是坐著、站著，還是躺著，都應該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰。
最健康的睡姿：右側臥
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 390次觀看
李雅惠 • 270次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 660次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 400次觀看
李雅惠 • 210次觀看
李雅惠 • 420次觀看
李雅惠 • 190次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
歐悅雯 • 170次觀看
劉奇奇 • 400次觀看
奚芝厚 • 290次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 210次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 260次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 320次觀看
奚芝厚 • 490次觀看