老話說「人睡三覺,命比紙薄」?這3種睡眠傷身傷命、越睡越體弱!

2023-07-26     任我行     反饋
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第二覺就是飯後睡覺

相信很多人都會有吃飽就想睡的感覺,這主要是因為剛吃完飯後,人體內的血液會集中到胃部的消化系統中去消化食物,大腦的血液就相對減少了,所以才會出現疲憊的感覺。

如果此時倒頭就睡了,不僅會讓食物的熱量得不到轉換,而且還會引起腸胃的不適。
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