拍一個穴位,你能「拍掉」100多種疾病,睡前做一次,身體好!

2023-07-25     房香青     反饋
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勞宮穴的養護手法

1、對拍

雙手掌對拍,最簡單的養護心臟的方法,據說一分鐘連續拍掌200下,也就是達到你的極限時,如同你跑步1公里的心臟鍛煉效果。一分鐘如果是及格為180,你們試試,自己一分鐘可以拍打多少個?

2、艾灸

有條件經常艾灸3-5分鐘,對於心火重,心臟不好的問題幫助大。如果用下面這個艾灸罐,就可以刮灸了,更好的清心火,補心氣。
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