每天早上堅持喝咖啡的人,後來身體咋樣了?多數人或不清楚

2023-07-23     開心果     反饋
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促進消化:咖啡因能夠刺激胃酸分泌,促進胃腸蠕動,幫助消化和吸收。

改善運動表現:咖啡因能夠提高肌肉的耐力和反應速度,促進運動後的肌肉恢復。

降低糖尿病風險:研究表明,咖啡因能夠提高胰島素敏感性,減少糖尿病的風險。

降低患心血管疾病的風險:研究表明,適量飲用咖啡能夠降低患心血管疾病的風險。
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