陳皮水6個神仙喝法，個個王炸！

🌈【陳皮荷葉水】🍵

✨陳皮5克，荷葉10克

✨功效： 祛濕，降低體脂。

✨適用人群：適合體脂高，易水zhong的人群。

🍊陳皮也是有講究的，挑選小技巧：

1、味道：有自然的甘甜香氣，而不是刺鼻的果酸味。

2、顏色：外皮顏色是自然的不均勻色差。 3、內囊：內囊是鬆軟的

4、豬鬃紋：表面會有明顯的豬鬃紋

5、茶湯顏色：好的陳皮泡出的茶湯是透亮的 但並不是所有人都適合喝陳皮水的！！！以下人群一定要禁忌 陰虛火旺的「小火人」

如果你經常感覺口乾舌燥、手腳心發熱、晚上睡覺盜汗、臉上動不動就冒痘痘、舌頭紅紅的沒什麼舌苔……那你很可能屬於「陰虛火旺」體質。陳皮性溫燥，對你來說就像「火上澆油」，喝了可能更口乾、更煩躁、甚至便秘！這類朋友，請對陳皮水說「不」，或者嚴格遵醫囑少量用。

胃酸過多的「燒心族」 如果你經常反酸、燒心，吃點東西就胃裡不舒服，甚至被診斷為胃潰瘍、十二指腸潰瘍，那陳皮水也要謹慎！陳皮會刺激胃酸分泌，可能讓你的「燒心感」更嚴重。養胃要緊，別貪圖一時順氣！ 特殊時期的孕媽媽 陳皮有理氣的作用，雖然傳統上認為其性味相對平和，但孕期體質特殊，大量飲用或體質敏感的孕婦，可能存在一定風險（如理論上有促進子宮平滑肌收縮的可能）。為了安全起見，准媽媽們最好諮詢醫生後再決定是否飲用。 正在服藥的 陳皮可能影響某些藥物的代謝，尤其是需要經過肝臟P450酶代謝的西藥（如部分他汀類降脂藥、抗凝藥等）。如果你正在規律服藥，特別是長期服藥的慢性病患者，喝陳皮水前務必諮詢醫生或藥師，避免藥物相互作用影響療效或增加副作用。