不容易患帕金森的老年人，多半都有這幾個習慣

特別是對於年長者，睡眠質量的保障尤為重要，過度的白天嗜睡、夜間失眠，常常與神經退行性疾病相關。

除去這些常見的習慣，老年人還需要對自己的一些慢性疾病進行管理，許多老年人隨著年齡的增長，往往會患有一些慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病等。

長期的慢性病如果不加以控制，可能會影響神經系統的健康，增加帕金森的風險。

定期檢查身體，了解自己的健康狀況，合理使用藥物，積極控制和管理慢性病，是老年人健康管理的重要環節。