2/6
下一頁
腎臟最怕的6種食物，很多人天天吃卻不知道！快看看你中招了嗎？
2/6
高糖飲食不僅導致肥胖和糖尿病，還會間接損害腎臟：
糖尿病腎病風險：長期高血糖會損傷腎小球，是腎衰竭的首要誘因。
代謝負擔加重：糖分代謝產物需腎臟排泄，過量會增加負擔。
建議：每日添加糖攝入不超過25克，少喝含糖飲料，用水果替代甜食。
三、高草酸食物：結石的「元兇」
糖尿病腎病風險：長期高血糖會損傷腎小球，是腎衰竭的首要誘因。
代謝負擔加重：糖分代謝產物需腎臟排泄，過量會增加負擔。
建議：每日添加糖攝入不超過25克，少喝含糖飲料，用水果替代甜食。
三、高草酸食物：結石的「元兇」
劉奇奇 • 14K次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
劉奇奇 • 460次觀看
劉奇奇 • 420次觀看
趙嵐楠 • 170次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
呂純弘 • 260次觀看
花伊風 • 270次觀看
幸山輪 • 440次觀看
幸山輪 • 550次觀看
劉奇奇 • 450次觀看
開心果 • 170次觀看
晑騫翀 • 410次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 70次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
劉奇奇 • 810次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 90次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 150次觀看
幸山輪 • 120次觀看