知名權威醫師曝「家中必備兩水果」，「天然抗氧化劑」護心血管降膽固醇

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至於蘋果的神奇之處，在於其豐富的果膠與膳食纖維，能有效調節腸道機能、平衡腸道菌群。當中的槲皮素更是一款強大的抗氧化成分，不僅能降低發炎反應，還能守護心血管健康，降低壞的膽固醇（LDL）水平，並協助血糖的穩定。這些特性使蘋果成為理想的健康零食，特別適合想要維持健康體重的民眾。