高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」 每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」

2025-03-10     洪翠蝶     反饋
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圖片來源:爆料公社

營養師表示,腸胃功能比較弱的人,不適合在餐前、空腹時吃水果,水果中的果酸、單寧酸都有可能造成胃痛,或是增加胃酸分泌的情形,不僅營養無法好好吸收,也讓後續的正餐更難消化。
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