膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化　血管越來越健康

膽固醇高有什麼危害？

它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管「膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化　血管越來越健康」、「靜脈血栓」等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血栓、腎梗塞、腎功能衰竭等一系列疾病。

四種食物要多吃，有效降低膽固醇。

膽固醇是人體不可缺少的營養物質。

它不僅是身體的結構成分之一，還是合成許多重要物質的原料。

過分忌食含膽固醇的食物，易造成貧血，降低人體的抵抗力；但長期大量攝入膽固醇，會使血清中的膽固醇含量升高，增加患心血管疾病的風險。

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