醫生勸告： 早晨空腹時， 千萬別吃這兩種食物，會損傷胃粘膜，並加重原有的胃痛

很多人都知道山楂是助消化的，因為山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等。一旦空腹食用，就會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。

香蕉

香蕉，在大家眼裡不僅能助消化，還能改善心情，因此很多人每天都會吃它。不過香蕉雖然很好，但是最好別不合時宜的吃，香蕉能改善情緒是因為它含有較多的鎂，可以幫助改善抑鬱。早上空腹的時候吃香蕉，會讓血液中的鎂含量驟增，抑制心腦血管。所以，患有心腦血管疾病人群，更不建議早上空腹吃香蕉。

早上空腹的時候，能吃什麼東西？