咳嗽3個月都不好！喉嚨還全是痰，用它煮一煮來吃，止咳化痰降肝火，肺痰也排出體內了.

煮湯： 將陳皮、羅漢果和蘋果一同放入鍋中，加入適量清水（約800毫升至1000毫升）；開大火煮沸後，轉小火煮15-20分鐘。

增強效果（可選）： 如果覺得最近火氣特別大，可以加入少許菊花或金銀花，這兩種花材具有額外的清熱解毒功效。

同時，加入幾顆枸杞不僅能提升口感，還能補肝益腎。

飲用方法： 湯煮好後，將其稍微放涼即可飲用。

可作為日常茶飲，堅持飲用一段時間效果更佳。