98歲鄰居爺爺， 竟有25歲腎臟，只因愛吃 白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得 也香了，比吃補藥還管用20倍

5.+茶，清熱去燥

俗語說，「蘿蔔就茶，其得醫生滿地爬」，蘿蔔和茶就像一對好兄弟，相處甚是「融洽」。它們都有清熱去燥的功效，特別適合冬季食用，可以去除因飲食肥膩積鬱的「火氣」，並有理氣通暢的作用。

兩者搭配食用不僅可以消除人體內鬱積的毒熱之氣，使人神清氣爽，還不至於因過涼而導致腹瀉。

茶葉和蘿蔔一起煮水即可。