四種「垃圾食品」已公布 燕麥排第2 排首位的人很多人都喜歡

2025-01-09     許夢可     反饋
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碳酸飲料里的磷酸,還會影響鈣的吸收,對骨骼發育也不好。

特別是正在長身體的小孩兒更得少喝,長期喝碳酸飲料,還可能會增加患腎結石的風險。

這碳酸飲料可不能當水喝,平時還是多喝白開水,健康又解渴,要是實在想喝點帶味的,鮮榨果汁、茶水什麼的都比碳酸飲料健康多了。
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