四種「垃圾食品」已公布 燕麥排第2 排首位的人很多人都喜歡

2025-01-09     許夢可     反饋
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只是很多人沒留意營養價值,光覺得好吃就買了,所以買燕麥的時候,可得擦亮眼睛,好好看看配料表,別被那些花里胡哨的廣告給忽悠了。

想要吃得健康,最好還是選擇那種純燕麥,自己煮著吃,要是圖方便,想買即食燕麥,那就儘量選擇那些添加劑少、糖分低的。
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