睡姿與壽命密切相關？長期側臥睡覺的中老年人，死亡風險或會增加

很多中老年人會因此出現晨起後脖子僵硬、酸痛的現象，更有甚者可能發展為頸椎病，出現頭暈、手麻等症狀。脊柱方面的問題也不容小覷，長期側臥可能導致脊柱側彎或其他形態學異常，進一步加重身體的疼痛感和活動障礙。

長期頸椎勞損可能導致頸椎病進一步發展，壓迫頸動脈或椎動脈，影響腦供血。如果中老年人出現反覆的頭暈、眼花、記憶力下降等問題，很可能與此有關。嚴重時還可能誘發中風，成為威脅生命的重大隱患。