豬油危害最大，是心血管病的元兇？提醒：真正應該戒的是這4種油

很多老一輩兒的人們對豬油的味道難以忘懷，平常更是喜歡用豬油來烹飪食物，認為這樣更香。但豬油畢竟是高飽和脂肪的食物，平常還是要控制好食用量。

參考資料：

[1] 《自家煉豬油真的更健康嗎？豬油的營養與吃法全在這一篇了》.營養師顧中一.2024年07月11日

[2] 《豬油對身體到底是好還是壞？經常吃的一定要看看！》.科普中國.2024年06月03日

[3] 《豬油對身體到底是好還是壞？經常吃的人一定要看看！》.健康時報.2024年06月05日