好消息高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓就能往下降分享出去

橙子

橙子也是一種比較適合高血壓患者吃的水果，因為橙子當中富含多種對維持血壓有好處的成分，比如維生素C和胡蘿蔔素。維生素C和胡蘿蔔素能夠降低血液當中的膽固醇和脂肪含量，從而起到軟化和保護血管的作用，進而使血液循環變得更加流暢，最終減輕血管的壓力，從而使血壓恢復到平穩狀態。