自己在家測血壓,如何才能測出有意義的血壓?需要搞清楚3個問題

2024-12-31     開心果     反饋
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飲食中過多地攝入鹽分,會導致血漿的滲透壓發生改變,血液變得更加濃稠,高血壓發生的機率自然會上升。而過多的脂肪攝入,則可能會導致血液因為脂類物質含量超標而出現過於濃稠的情況,進而引發高血壓。

所以高血壓患者們在日常的飲食中一定要注意,避免食用太多的鹽,避免吃太咸太油膩的東西。而且還要對進食的總量進行一定的控制。通過對飲食習慣的改善,是可以在一定程度上控制高血壓的。
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