55歲婦人「突發腦中風過世」!!醫生提醒:冬天再冷,也不要做這4件事

2024-12-19     董純瀾     反饋
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除了身體的保養,心理健康也不容忽視,冬天的日照時間短,很多人會感到情緒低落,甚至變得消極。這種負面情緒會影響身體的免疫力,還可能間接增加心腦血管疾病的風險,保持一個好的心態,對健康有很大的幫助。

健康這筆投資需要用心經營,吃得好、動得多、檢查勤、心態穩,每一項都是在為未來「攢本錢」。與其等疾病來了再著急,不如現在就行動起來,把疾病擋在門外,用行動守護自己和家人的幸福生活。
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