高血壓的禍根不是鹽，原來是這3物，大家基本都愛吃，難怪血壓高！

這些食物當中不僅有大量的糖分，而且還會讓身體分泌一些多巴胺，輕者很容易導致肥胖，然後就是血壓隨之升高。

因此大家在生活當中尤其是一些中老年人，一定要少吃一些烘焙類的食物。

除此之外，生活中海油一些適合高血壓患者吃的食物，可以起到降低血壓的作用。

香蕉在我們現實生活當中可以說得上是比較受歡迎的，它的味美香甜並且還對那些便秘消化不好的人又無車潤腸通便的效果當然一些，高血壓患者在平時多吃一些香蕉的話也是有好處的，因為香蕉可以有利於降低身體的血糖。