警惕!男人正在失去「雄激素」!幾個方法提升睪酮水平

2024-07-08     奚芝厚     反饋
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第五,保持規律作息。熬夜晚睡會加速身體老化速度,不利於保持年輕狀態。而規律的作息,保證充足睡眠,能夠保證身體的正常代謝,為睪酮水平的提升提供有利的環境。
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