早起空腹喝溫水會喝進細菌？醫生揭秘背後真相"

對於那些擔心水中細菌的人，可以採取一些額外的措施來確保水質安全。例如，使用過濾器來進一步過濾自來水，或是每天煮沸新鮮的水來飲用。此外，定期清洗飲水設備和容器也是保持飲用水清潔的重要步驟。

在選擇飲用水的過程中，應該盡量避免使用塑料瓶裝水，因為長時間存放的塑料瓶水可能會釋放有害物質，特別是在高溫環境下。此外，應該選擇玻璃或不鏽鋼容器來儲存水，這些材料不易滋生細菌且更為環保。