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頭暈、口乾、乏力……身體的不同信號，告訴你缺什麼營養素？
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適宜人群
工作量大及運動較多的人都可以適當做些補充。而維生素B都溶於水，即便過量也會隨著尿液排出體外。因此，通常不會有過量的表現。@心血管科孟大夫
工作量大及運動較多的人都可以適當做些補充。而維生素B都溶於水，即便過量也會隨著尿液排出體外。因此，通常不會有過量的表現。@心血管科孟大夫
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