最新長壽秘訣公布，一分錢都不用花，排名第一的方法卻是它

我說的疝氣不是醫學上的疝氣，而是自己身體里不好的壞氣，比如和人口角，吵完了晚上還在想著這件事，一直想，越想越生氣，第二天還要把這件事情拿出來說說，再氣自己一遍，這就是壞氣，時間長了氣留在身體里無處發泄或者還沒發泄完就又來一股，久而久之的存入身體之中，會對各個身體器官造成壓力，美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。史上最有名的「氣死人」的事件，就是諸葛亮陣前氣王朗，幾句話直接把王朗氣死，還有諸葛亮三氣周瑜，也有史學家稱，周瑜並不是諸葛亮氣死的，而是突發心梗，周瑜之死，說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

4、多休息 多新增知識